När du spenderar tid att göra det du gillar, då lever du. Då är du lycklig. Vad skulle du göra om pengar inte stoppade dig och varför skulle du göra det? Lyssna till Alan Watts och fundera en stund. ❤
0 Comments
Det är så lätt att ta saker för givna. Så pass att det kan vara svårt ibland att hitta saker att uppskatta för vi tänker inte på de små vardagliga detaljerna. Här om dagen var jag ute och körde bil. Det var varmt så jag vevade ner rutan (fönsterhiss) för att få lite fläkt medan AC:n arbetade för fullt. När jag var nöjd med fläktande tryckte jag på fönsterhissen men inget hände. Provade och provade men nej, fönstret förblev nere. Kom hem och fick plasta för fönstret. Gjorde ett försök till men nej, fönsterhissen strejkar.
Tanken om dyra verkstadsreparationer slog mig. Även tanken om stulen bil. Men, så har jag lärt mig att inte oroa mig i onödan, så jag lät bli. Några dagar gick och bilen fick stå. Till slut bestämde jag mig för att lämna in bilen på reparation och få ordning på fönstret. Sätter mig i bilen. Kör mot verkstan. Trycker på knappen för fönsterhissen och bilrutan åker upp! Tänk att man kan bli så glad för att fönstret gick att hissa upp. Ett litet vardagsmirakel och jag är så tacksam!! 😍 En affärsman var på semester i en liten mexikansk fiskeby. Han var ute och promenerade i hamnen en morgon när han såg en fiskare komma in med sin båt. I båten låg flera stora fiskar och affärsmannen gick nyfiket fram och frågade: ”Hur lång tid tar det att få en sådan fångst?”
Fiskaren svarade ”Bara ett litet tag”. Affärsmannen blev nyfiken: ”Varför stannar du inte ute längre och fångar fler fiskar?” Fiskaren svarade att det här var tillräckligt för att han skulle kunna ge familjen ett bra liv med allt de behövde. ”Men vad gör du då resten av dagen?” frågade den nyfikne affärsmannen. Fiskaren svarade: ”Vanligtvis vaknar jag upp tidigt på morgonen, åker ut och fiskar. Sen åker jag tillbaka på förmiddagen och leker med mina barn. På eftermiddagen umgås jag med min fru och vilar med min familj och på kvällarna går vi ner till byn för att spela gitarr, sjunga och dansa.” Affärsmannen tyckte lite synd om fiskaren och sa: ”Du, jag har en civilekonomexamen och jag kan hjälpa dig att bli rik. Från och med nu är mitt förslag att du ska lägga mer tid på att fiska. Då får du mer fångst och när du säljer fisken får du snart råd med en större båt. Då kan du fånga ännu mer fisk och då har du snart råd med en hel fiskeflotta. Istället för att sälja fisken här i hamnen kan du börja sälja direkt till butikerna. Då kan du flytta in till storstaden och sköta din expanderade verksamhet, sen kan du flytta kontoret in till Mexiko city och expandera i hela världen.” ”Och vad händer efter det?” frågade fiskaren. Affärsmannen skrattade. ”Då kan du leva som en kung! Och när rätt tid är kommen så kan du sälja företagets aktier och tjäna flera miljoner.” ”Och efter det?” frågade fiskaren. ”Efter det kan du dra dig tillbaka, flytta till ett litet hus här i fiskebyn. Vakna tidigt på morgonen, fånga några fiskar, åka hem, leka med barnen, njuta av dagen med din fru och på kvällarna kan ni gå ut och spela gitarr, dansa och sjunga”. Denna vandringshistoria hittade jag på Zandra Lundbergs blogg och blev så fängslad av den att jag delar den vidare. Så enkelt det är att finna lyckan, och samtidigt kan vi göra det så svårt. Lyckan finns alltid här, för var och en av oss. Allt du behöver göra är att tillåta den i ditt liv. Tillåt den nu. Börja njut nu. Gör det. Nu. Kram Jessica www.personlig-coach.se God morgon! Vaknar tidigt och tassar ut. Morgon meditation i soluppgång vid havet, magiskt! Jogging längst med kusten och lite lätt styrka i skuggan. Resten av familjen snusar gott. Nu kaffe på balkongen. Egentid på hög nivå ❤️
Att sätta sig själv främst, att älska sig själv och fylla upp sig själv med kärlek, glädje och livskraft är det viktigaste vi kan göra för oss själva och för vår omgivning. Du kan inte ge äkta (villkorslös) kärlek till andra om du inte fyllt upp dig själv först. Så prioritera ditt välmående, för både dig och din omgivnings skull. ❤️
www.personlig-coach.se Ta hand om dig, tyck om dig. Det finns ingen annan som du ❤️ Känns det här lockande och något du önskar men av någon anledning inte lyckas känna att de gäller för dig? Läs mer om hur du hittar lycka in ditt liv och hur du kan få hjälp genom personlig coachning här ››
ÖDET ÄR INGEN SLUMP, DET ÄR ETT VAL.
Vad gör du för val? Väljer du glädje? Med personlig coachning får du redskap och hjälp att nå framgång, minska stress, blir lyckligare och leva ett gladare liv. Vilken underbar dag jag har har haft. Lyxigt och lärorikt. Två favoriter i ett, det gillar jag! Hade förmånen att lyssna på Christer Ohlsson, Awesome Group, med efterföljande VIP mingel, snittar och bubbel. En fantastisk bra och inspirerande föreläsare inom ämnet jag älskar – Känslor. Att först se till att må bra för att sedan kunna prestera bra. Att bry sig om och ge för att kunna få. Orsak och verkan. Känner mig glad, tacksam och lyxig!
Något som de allra flesta fått om bakfoten är att du först kan bli lycklig när... du är frisk, har jobb, fått löneförhöjning, är gift, klippt håret, gått ner i vikt...(fyll i vad som gör dig lycklig). Listan är lång på allt vi först vill uppnå och sen kan vi bli lyckliga. Många lever sina liv utan att någonsin kunna bli lyckliga för de ska bara.... Sen...
Varför vill du gå ner i vikt? Varför vill du ha ett jobb? Varför vill du gifta dig eller träffa en livspartner? Jo, för att du ska bli lycklig. Men det är helt fel. Det är inte så det fungerar. Att bli lycklig innebär inte ett slitsamt arbete som ska utföras med perfektion eller ett innehavande av rätt sorts prylar. Du kan ha hur mycket jobb som helt, men inte vara lycklig för det. Du kan vara gift, men är ändå inte lycklig. Du kan ha en frisk kropp, men är ändå inte lycklig. Varför då? Jo, du behöver inte andra för att vara lycklig, och ingen annan kan heller göra dig lycklig. Ditt jobb är att göra dig själv lycklig oavsett omständigheter och människor runt om dig. Det spelar ingen roll vilket kaos som råder i ditt liv. Du är ensam ansvarig över din egen lycka och den enda som kan göra dig riktigt lycklig. Men det är inte svårt. Jag lovar, du kan. Hur gör du då för att bli lycklig? Nej, du behöver inte jobba hårt alls. Det är nämligen en helt bakvänd process de flesta lärt sig. Att lyckan kommer när.... Den rättvända processen är att när du är lycklig då... När du är lycklig får du jobb, när du är lycklig går du ner i vikt, när du är lycklig får du löneförhöjningen, ja allt du önskar. Kruxet är att de flesta väntar på att bli lyckliga och får då vänta väldigt länge. Ta genvägen, den enkla och roliga vägen istället. Se till att vara lycklig. Det är inte svårt. Fokusera på allt som är kul, på allt du har i ditt liv som är bra och jag lovar dig att du kommer börja inse hur lätt det är att få lyckokänslor att sprida sig i kroppen. Spela "Happy" eller "What a wounderful world" högt och ta några danssteg och jag lovar dig att du börjar känna dig glad. Sträck upp händerna som om du är en fotbollsstjärna som just gjort det avgörande målet i VM. Säg "Jaaaa!, där satt den". Jag lovar att du kommer känna dig glad och lycklig. Det spelar ingen roll att du inte gjort målet, köpt bilen, fått jobbet eller livspartnen än. Säg "Jaaa!" som om du hade det. Testa! Hur känns det i kroppen om du låtsas att du fått allt du drömmer om att få. Känns det skönt, lugnt, pirrigt, spännande, tryggt, glatt, underbart, härligt, fritt... Känn känslorna i kroppen och känn hur de växer när du fokuserar på känsla för känsla, en i taget. Mår du bra? När du mår bra och känner dig lycklig, jag då kommer resten som ett brev på posten. Helt utan ansträngning. Fånga dagen och få ut de glada, sköna och positiva känslorna i din kropp. Då är inget omöjligt, då har du universums hela kraft med dig och kan få allt du vill ha. Ta emot, känn dig värdefull, känn dig värd att ta emot. Du är värd. Önskar dig mod och tillit att prova ett nytt tankesätt. Det tar tid att lära om, de det tid och ge inte upp. Var uppmärksam på hur du mår och känslan i kroppen, den vägleder dig. Kram |
kategorier
All
Jessica MJessica Mossberg arkiv
March 2024
|