Du behöver inte vänta på att bli lycklig. Du kan tillåta dig att vara det just nu. Du behöver inte vänta på att känna dig värdefull och älskad. Du är det just nu. Tillåt dig att känna dessa underbara känslor nu. Utan prestation. 
När du mår bra och känner dig lycklig, då når du framgången du önskar. Som en blomma, när den står i sin fulla blom, då kommer bina till den. ❤️
​

Vill du få hjälp att hitta glädjen i ditt liv. Få hjälp att öka harmonin och minska stress och oro? Kontakta mig för personlig coachning eller beställ e-kursen Glädjekoden och förbättra ditt välmående på hemmaplan i lugn och ro. 🌸
www.gladjekoden.se

Ge dig själv en belöning. Helt utan anledning. 
Ta ett varmt bad, köp dig en vacker blombukett eller posta ett fint vykort till dig själv med några uppmuntrande ord. 
Varför då? För att du är värd det. 
Ofta glömmer vi att ge oss själva beröm och belöning. Istället pushar vi hårdare, ställer högre krav. Men inte idag. Idag är det belöning som gäller! Du är underbar. Du gör alltid ditt bästa. Du är värdefull. ❤️
Behöver du hjälp att stärka din självkänsla? 
Läs då mer på www.gladjekoden.se. Där ger jag dig mängder med bra, enkla att använda och framgångsrika tips för att få ett liv fyllt av glädje, harmoni och framgång. 🌸

Visst är det oerhört vackert? Detta träd, helt utan löv och grönska. Så vackert. Det fick mig att tänka på livet. Jag kunde ofta känna krav på mig själv att jag alltid ska utstråla glädje, kärlek och värme. Men det gjorde jag inte och det gör jag inte alltid nu heller. Vi har alla dagar där allt går på tok, stunder där allt känns visset och sorgset, tillfällen då allt rasar och man står utan fast mark under fötterna. Det kanske är så att det är helt ok. Vi behöver inte alltid blomstra för att vara vackra.

Se på detta enastående träd. Så vackert, fast det inte är i sin grönskande kostym. Bara helt naket och ändå magiskt vackert. Det fick mig att känna en oerhörd ödmjukhet och tacksamhet för livet. Det är okej att ha stunder då man inte blomstrar. Det innebär inte att vi slutar vara vackra och underbara. Det innebär att vi är de vi är och att vi är vackra i både med- och motgång.

​Vi behöver motgångar för att kunna förändra, växa och utvecklas. Vi behöver dra oss tillbaka ibland och fundera över vad som är viktigt och hur vi vill komma vidare. Motgång föder framgång, det får oss att kämpa vidare eller ger oss kraften att släppa taget för att kunna öppna upp för nya möjligheter. ❤️
​
Jessica / www.gladjekoden.se

Det är så lätt att ta saker för givna. Så pass att det kan vara svårt ibland att hitta saker att uppskatta för vi tänker inte på de små vardagliga detaljerna. Här om dagen var jag ute och körde bil. Det var varmt så jag vevade ner rutan (fönsterhiss) för att få lite fläkt medan AC:n arbetade för fullt. När jag var nöjd med fläktande tryckte jag på fönsterhissen men inget hände. Provade och provade men nej, fönstret förblev nere. Kom hem och fick plasta för fönstret. Gjorde ett försök till men nej, fönsterhissen strejkar.
Tanken om dyra verkstadsreparationer slog mig. Även tanken om stulen bil. Men, så har jag lärt mig att inte oroa mig i onödan, så jag lät bli. Några dagar gick och bilen fick stå.
Till slut bestämde jag mig för att lämna in bilen på reparation och få ordning på fönstret. Sätter mig i bilen. Kör mot verkstan. Trycker på knappen för fönsterhissen och bilrutan åker upp! Tänk att man kan bli så glad för att fönstret gick att hissa upp. Ett litet vardagsmirakel och jag är så tacksam!! 😍

En affärsman var på semester i en liten mexikansk fiskeby. Han var ute och promenerade i hamnen en morgon när han såg en fiskare komma in med sin båt. I båten låg flera stora fiskar och affärsmannen gick nyfiket fram och frågade: ”Hur lång tid tar det att få en sådan fångst?”

Fiskaren svarade ”Bara ett litet tag”.

Affärsmannen blev nyfiken: ”Varför stannar du inte ute längre och fångar fler fiskar?”

Fiskaren svarade att det här var tillräckligt för att han skulle kunna ge familjen ett bra liv med allt de behövde.

”Men vad gör du då resten av dagen?” frågade den nyfikne affärsmannen.

Fiskaren svarade: ”Vanligtvis vaknar jag upp tidigt på morgonen, åker ut och fiskar. Sen åker jag tillbaka på förmiddagen och leker med mina barn. På eftermiddagen umgås jag med min fru och vilar med min familj och på kvällarna går vi ner till byn för att spela gitarr, sjunga och dansa.”

Affärsmannen tyckte lite synd om fiskaren och sa: ”Du, jag har en civilekonomexamen och jag kan hjälpa dig att bli rik. Från och med nu är mitt förslag att du ska lägga mer tid på att fiska. Då får du mer fångst och när du säljer fisken får du snart råd med en större båt. Då kan du fånga ännu mer fisk och då har du snart råd med en hel fiskeflotta. Istället för att sälja fisken här i hamnen kan du börja sälja direkt till butikerna. Då kan du flytta in till storstaden och sköta din expanderade verksamhet, sen kan du flytta kontoret in till Mexiko city och expandera i hela världen.”

”Och vad händer efter det?” frågade fiskaren.

Affärsmannen skrattade.
”Då kan du leva som en kung! Och när rätt tid är kommen så kan du sälja företagets aktier och tjäna flera miljoner.”

”Och efter det?” frågade fiskaren.

”Efter det kan du dra dig tillbaka, flytta till ett litet hus här i fiskebyn. Vakna tidigt på morgonen, fånga några fiskar, åka hem, leka med barnen, njuta av dagen med din fru och på kvällarna kan ni gå ut och spela gitarr, dansa och sjunga”.


Denna vandringshistoria hittade jag på Zandra Lundbergs blogg och blev så fängslad av den att jag delar den vidare. Så enkelt det är att finna lyckan, och samtidigt kan vi göra det så svårt. Lyckan finns alltid här, för var och en av oss. Allt du behöver göra är att tillåta den i ditt liv. Tillåt den nu. Börja njut nu. Gör det. Nu.

Kram Jessica 
www.personlig-coach.se

Det absolut snabbaste sättet för att må bra och vinna framgång är att vara tacksam för det du har. Vi tenderar att tänka på tacksamhet som en spontan känsla, något som bara händer oss i stunder av triumf eller framgång. I verkligheten är tacksamhet något vi utvecklar. Utan tacksamhet kan du inte uppskatta det goda som livet erbjuder och ditt perspektiv blir skevt och går åt det negativa hållet som följd. Du får mindre motivation att sträva efter fler bra saker, om du inte är tacksam för vad du redan har. Genom att aktivt leta efter skäl att vara tacksam och helt enkelt säga TACK, väljer du ett liv med mer lycka och framgång. Ett bra val tycker jag!