Att minska på stress och öka sitt välbefinnande uppnås inte bara genom meditation, sömn och motion/promenader. En viktig del är att ge din kropp rejält med näring (från giftfria råvaror). En kropp som inte får energi i form av bra råvaror, vitaminer och lättsmält mat får jobba hårt. Systemet blir väldigt ansträngt. Det bygger upp stress i kroppen som kan leda till sjukdomar.
Du hjälper din kropp att få balans genom att ge den vad den behöver (frukt och grönt). När kroppen är i balans är det lättare att få med sinnet i samma harmoni. Det finns en koppling mellan tung och svårsmält mat och tunga tankar. Du blir helt enkelt gladare i tankarna när du ger din kropp lättsmält och näringsrik mat.
En god färskpressad jos eller smoothie fylld med grönsaker får din kropp att le och hela ditt system att fyllas på med energi. Dessutom blir kroppen mätt, eftersom du gett den allt den behöver i form av fibrer, vitaminer och mineraler, så du slipper känna sug.
Dagens färskpressade ekologiska jos gjordes av:
Sötpotatis
Morötter
Broccoli
Äpple
Ingefära
www.gladjekoden.se
För ett gladare, rikare och friskare liv.
Du hjälper din kropp att få balans genom att ge den vad den behöver (frukt och grönt). När kroppen är i balans är det lättare att få med sinnet i samma harmoni. Det finns en koppling mellan tung och svårsmält mat och tunga tankar. Du blir helt enkelt gladare i tankarna när du ger din kropp lättsmält och näringsrik mat.
En god färskpressad jos eller smoothie fylld med grönsaker får din kropp att le och hela ditt system att fyllas på med energi. Dessutom blir kroppen mätt, eftersom du gett den allt den behöver i form av fibrer, vitaminer och mineraler, så du slipper känna sug.
Dagens färskpressade ekologiska jos gjordes av:
Sötpotatis
Morötter
Broccoli
Äpple
Ingefära
www.gladjekoden.se
För ett gladare, rikare och friskare liv.
RSS-flöde
