Jag slutade med kaffe helt och även choklad för 9 veckor sedan (är vegan för övrigt). Trots att jag trappat ner mina många koppar om dagen till bara en eller två sista halvåret så fick jag, när jag nu slutade helt, en otroligt jobbig avgiftning/abstinens. Riktigt tufft att ta sig igenom men samtidigt ett uppvaknande i hur giftigt kaffe är. Och hur beroende jag blivit! Men när abstinensen ebbat av måste jag säga att effekten är otrolig!!
Jag mår så mycket bättre, värk i leder är borta, svullnader är borta, huden lyser av friskhet och den andliga uppkoppling är enorm. Dessutom har jag gått ner i vikt. Jag hade egentligen inte förväntat mig någon större skillnad. Jag kunde inte ana att värk jag dragits med och svullnade jag haft berodde på koffeinet. Även konditionen har ökat och jag svettas mindre när jag motionerar. Jag kan inte annat än att rekommendera den jobbiga omställningen för dessa underbara hälsoeffekter. Absolut värd att gå igenom.
Jag har ersatt kaffe med Chaga te (i pulverform) med kanel och honung. Det ser ut som kaffe, så vanan som ofta också är svår att bryta och det sociala sammanhanget får sitt behov mättat. Gott är det också ❤️
Chaga, även känt som sprängticka, är en svamp som kommer från stammen på björkar, där den gror sig mycket näringsrik. Chagapulver används idag inom hälsokosten som näringskälla och är uppskattad för sitt näringsrika innehåll och är en riktig superkälla till flera vitaminer, mineraler och antioxidanter. Ända sedan 1500-talet har chaga omnämnts som botemedel för cancer, särskilt cancer i mage och lungor. (källa wikipedia)
Vill du veta mer om koffeinets påverkan på kroppen rekommenderar jag varmt Medical Mediums pod (gratis):
https://soundcloud.com/medicalmedium/007-coffee-matcha-chocolate-abusive-relationship
Jag mår så mycket bättre, värk i leder är borta, svullnader är borta, huden lyser av friskhet och den andliga uppkoppling är enorm. Dessutom har jag gått ner i vikt. Jag hade egentligen inte förväntat mig någon större skillnad. Jag kunde inte ana att värk jag dragits med och svullnade jag haft berodde på koffeinet. Även konditionen har ökat och jag svettas mindre när jag motionerar. Jag kan inte annat än att rekommendera den jobbiga omställningen för dessa underbara hälsoeffekter. Absolut värd att gå igenom.
Jag har ersatt kaffe med Chaga te (i pulverform) med kanel och honung. Det ser ut som kaffe, så vanan som ofta också är svår att bryta och det sociala sammanhanget får sitt behov mättat. Gott är det också ❤️
Chaga, även känt som sprängticka, är en svamp som kommer från stammen på björkar, där den gror sig mycket näringsrik. Chagapulver används idag inom hälsokosten som näringskälla och är uppskattad för sitt näringsrika innehåll och är en riktig superkälla till flera vitaminer, mineraler och antioxidanter. Ända sedan 1500-talet har chaga omnämnts som botemedel för cancer, särskilt cancer i mage och lungor. (källa wikipedia)
Vill du veta mer om koffeinets påverkan på kroppen rekommenderar jag varmt Medical Mediums pod (gratis):
https://soundcloud.com/medicalmedium/007-coffee-matcha-chocolate-abusive-relationship
RSS-flöde
