För mer information
För mer FRAMGÅNG,​​​KÄRLEK ​och GLÄDJE i livet
  • GLÄDJEkoden
  • Coachning
    • Healing
    • Bokning >
      • Webbshop
  • Attraktionslagen
  • Träningsglädje
  • Om
    • Integritetspolicy
  • Blogg

Tid att njuta

10/8/2015

0 Comments

 
Bild
Lycka är att ge sig själv tid att njuta. Idag njöt jag av god och nyttig lunch på Rosendals trädgård. Därefter tog jag en lång, skön promenad runt Djurgården i det underbara höstvädret. Att promenera ute i naturen är ett oerhört bra sätt att minska sin stress. Väl hemma igen är jag påfylld av energi så det nästan svämmar över. Härligt!
0 Comments

Raw food Chokladbollar

10/6/2015

0 Comments

 
Bild

Har provat raw food denna vecka, efter en längre tid som vegetarian. Mycket enkelt och väldigt gott måste jag säga. Visst fick jag viss känning av detox, speciellt då jag nu även uteslutit socker, men det gick över efter ett par dagar. Till helgen gjorde jag rawfood chokladbollar. Riktigt gott och det känns bra att veta att de inte innehåller socker, kemikalier, gluten eller mjölkprodukter, utan bara en massa nyttigt för kroppen.

Recept:
12 st färska dadlar
1 dl mandlar, naturella
1 dl cashew nötter, naturella

2 msk kokosolja
2 msk kakao
2 msk stark espresso
Kokosflingor

Mixa nötterna till ett fint mjöl. Lägg i dadlar, kokosolja, kakao och kaffe. Mixa tills att har gått ihop. Forma till bollar och rulla i kokos. Ställ in i kylen cirka 1 timme.

0 Comments

Att följa sitt hjärta

10/4/2015

1 Comment

 
Bild
Du känner direkt när du följer ditt hjärta. Det känns i hela kroppen. När du tar ett steg åt rätt håll, även om du inte ser målet, så känner du glädjen, spänningen, lyckan bubbla inom dig. Då är du på rätt väg. 
Även när du känner att vägen inte är rätt för dig (du känner dig nedstämd, orolig, missmodig, ångestfull) och därför väljer att inte fullfölja eller att tacka nej (till något som logiskt verkar bra) får du samma lyckokänsla efteråt och känsla av lätthet. Då vet du att du fattat rätt beslut och följt ditt hjärta. 
Men du kan aldrig göra fel, tar du ett logiskt beslut som går emot ditt hjärta/magkänslan kommer du rätt till slut ändå. Det tar bara lite längre tid och kräver lite mer energi. Vi lär oss på vägen. 

​www.personlig-coach.se
1 Comment

    kategorier

    All
    Andligt
    Ångest Och Oro
    Attraktionslagen
    Fobier
    Fokus
    Förändring
    Hälsa
    Healing
    Kärlek
    Lycka
    Målstyrning
    Manifestera
    Meditation
    Personlig Utveckling
    Raw Food
    Shamansk Healing
    Självskänsla
    Stresshantering
    Tacksamhet
    Tankens Kraft

    Jessica M 

    Jessica Mossberg 
    driver Glädjekodens blogg. 
    "Livet ska vara roligt, både när jag arbetar och när jag har fritid.  Jag har märkt att lägger man kraft i att göra livet roligt så blir det mesta inte bara roligare utan även bättre, på alla plan. "

    arkiv

    November 2020
    June 2018
    February 2018
    November 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    September 2016
    August 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014

    RSS Feed

Bild

ATTRAKTIONSLAGEN | PERSONLIG COACHING | SHAMANSK HEALING | GLÄDJEKODEN

Bli lycklig, framgångsrik, harmonisk, frisk och stressfri med personlig coaching via e-post. 

Boka personlig coachning här ››