För mer information
För mer FRAMGÅNG,​​​KÄRLEK ​och GLÄDJE i livet
  • GLÄDJEkoden
  • Coachning
    • Healing
    • Bokning >
      • Webbshop
  • Attraktionslagen
  • Träningsglädje
  • Om
    • Integritetspolicy
  • Blogg

Att lyssna med hjärtat

11/4/2017

0 Comments

 
Att be är att fråga Gud eller Universum om råd. Många ber om hjälp. Hjälp att få klarhet och vägledning. Gud pratar med alla, men det är väldigt få som lyssnar.

Genom meditation kan du få svar på dina böner. Genom att stilla dig så pass att du hör svaren, finner du råd, klarhet och mod. Stanna upp, andas, lyssna. Du får svar när du väljer att lyssna. När du väljer att ge dig själv tid. Tid för reflektion, stillhet och tystnad, så att du kan höra svaren.

Svaren finns inom dig, för du är en del av Gud. En del av Universum och den skapande kraften. Ge dig själv tid att slappna av. Befria dig själv från omvärldens ständiga pockande på uppmärksamhet, på information, på ett ständigt brus. Ge dig själv tid att hitta tillit. Tillit till din egen förmåga. Tillit till livet – att livet vill dig väl. Att du är älskad och värdefull.

Genom meditation finner du kärlek. En kärlekskraft som låter dig ta för dig av livet. Som vill att du ska lyckas med allt du önskar. Som vägleder dig till dina drömmars mål. Lita på kärleken och inget kan hindra dig. ​Släpp taget om rädslor och kontrollbehov. Du behöver inte veta allt, du behöver inte förstå allt. Bara lita på livet. Lita på att du är innerligt älskad av Gud och av Universum. Lyssna på ditt hjärta, för det är genom ditt hjärta som Gud pratar med dig ❤️

www.gladjekoden.se
Bild
0 Comments

Tid för förlåtelse...

7/16/2017

0 Comments

 
Det är mycket kraftiga energier som kommit till oss sista tiden och som kommer till oss just nu. Känner du av dem? För mig har det väckt mycket gamla känslor (3D känslor) i form av tvivel, rädsla och ilska. 

Jag satte mig och mediterade kring detta och fick många fina insikter. Höga energier får många att må dåligt och bli trötta. Huvudvärk och svårigheter att sova är typiska symptom. Att dricka mycket vatten är extra bra just nu och att lyssna på kroppen. Det är lätt att tro att vi ska bita ihop och stå ut, stå i vårt ljus och invänta bättre tider. Det tror inte jag. Jag tror det är viktigt att vi kavlar upp ärmarna och börjar arbeta med energierna. Världen vaknar och det är mycket rädsla som sprids. 

Vad väcks inom oss och varför? Vad behöver vi göra/förstå/förlåta/belysa?

Jag gick igenom mina känslor och de reaktioner som väcktes inom mig och det gav mig oerhört mycket i form av förståelse, förlåtelse och avslut. Fick ett lugn i kroppen och djup harmoni i sinnet som jag är enormt tacksam över. Mår fantastiskt bra och känner mig tillbaka i 5D:s sköna energier allt oftare.

Kanske har även du blivit påmind om personer/situationer som du trodde du kommit över. Som helt plötslig börjar knacka på dörren igen. Mitt råd är att lyssna på dina känslor och försöka se vad de vill säga dig. Är det något du bär omkring på (energimässigt) som tar din kraft?  Något du skulle må bättre av att belysa, förlåta och släppa från dig?

Mitt råd är att betrakta men inte låta dig dras med känslomässigt. Hitta kärleken inom dig och sprid den till allt och alla. ❤️🙏

www.gladjekoden.se
Bild
0 Comments

Väntar du på lyckan?

6/28/2017

0 Comments

 
Bild
Du behöver inte vänta på att bli lycklig. Du kan tillåta dig att vara det just nu. Du behöver inte vänta på att känna dig värdefull och älskad. Du är det just nu. Tillåt dig att känna dessa underbara känslor nu. Utan prestation. 
När du mår bra och känner dig lycklig, då når du framgången du önskar. Som en blomma, när den står i sin fulla blom, då kommer bina till den. ❤️
​


Vill du få hjälp att hitta glädjen i ditt liv. Få hjälp att öka harmonin och minska stress och oro? Kontakta mig för personlig coachning eller beställ e-kursen Glädjekoden och förbättra ditt välmående på hemmaplan i lugn och ro. 🌸
www.gladjekoden.se
0 Comments

Uppskattar du dig själv?

6/7/2017

0 Comments

 
Bild
Ge dig själv en belöning. Helt utan anledning. 
Ta ett varmt bad, köp dig en vacker blombukett eller posta ett fint vykort till dig själv med några uppmuntrande ord. 
Varför då? För att du är värd det. 
Ofta glömmer vi att ge oss själva beröm och belöning. Istället pushar vi hårdare, ställer högre krav. Men inte idag. Idag är det belöning som gäller! Du är underbar. Du gör alltid ditt bästa. Du är värdefull. ❤️
Behöver du hjälp att stärka din självkänsla? 
Läs då mer på www.gladjekoden.se. Där ger jag dig mängder med bra, enkla att använda och framgångsrika tips för att få ett liv fyllt av glädje, harmoni och framgång. 🌸
0 Comments

Är det egoistiskt att älska sig själv?

5/2/2017

1 Comment

 
självkänsla, självkärlek, personlig utveckling, kärlek
När jag började arbeta med min personliga utveckling, för må bättre, öka min självkänsla och hitta kärleken till mig själv, började jag med att prioritera mig själv. Något jag inte gjort så mycket tidigare. Jag började fundera på vad jag själv önskade, vad jag längtade efter och vad som gjorde mig glad. Jag började låta min egen lycka och glädje bli viktigast för mig. Till min förvåning möttes jag då av ett rätt hårt motstånd från min omgivning.

– "Varför är du så egoistisk nu för tiden och bara tänker på dig själv? Tänk om alla bara tänkte på sig själva, hur skulle det se ut? Det finns väl inget andligt i att bara tänka på sig själv? Vi gillade dig bättre som du var förut, innan du började med att bara tänka på dig själv." Fick jag höra runt omkring mig.

Jag insåg att jag, genom att sätta mina egna behov först, inte tillgodosåg andras behov på samma sätt som tidigare. Jag hade nu behov att dra mig tillbaka och hitta mig själv, något som automatiskt gjorde mig otillgänglig och otillräcklig för andra. Jag började lyssna på mitt behov av att stressa av, finna lugnet och hitta kontakten med mitt innersta jag, min själ. Var jag egoistisk för att jag ville må bättre, bli gladare och stärka min självkänsla? Det kändes inte rätt.

Jag började analysera det jag fick höra och insåg rätt snabbt att allt vi gör är egoistiskt. Fast vi ställer inte krav på oss själva, utan vi kräver att andra runt om kring oss ska uppfylla våra behov. Som ett slags täckmantel för att inte verka egoistisk.

När du är snäll mot mig, gillar jag dig. När du hjälper mig, gillar jag dig. När du inte vill hjälpa mig, tycker jag inte om dig. Nu har jag hjälpt dig, då måste du gilla mig. Jag gav dig en gåva, då måste du uppskatta mig. Allt vi tycker och tänker utgår från oss själva. Men vi vill också göra det lätt för oss, vi kräver nämligen att andra ska göra det vi själva inte klarar av, att älska oss.

Älska mig! Gör mig lycklig! Gör mig betydelsefull! Gör mig värdefull...
Men själva då? Hur kan vi kräva att andra ska älska oss och göra oss lyckliga, om vi själva inte gör det?

Min chef borde uppskatta mig, Mina föräldrar borde älska mig, Min partner borde ändra på sig, för min skull.
Så håller vi på. Är inte det egoistiskt att ställa så stora krav på vår omgivning? Kanske borde vi istället ta ansvar för vår egen lycka och börja uppskatta oss själva, och kanske även chefen?

När vi lägger ansvaret på vår omgivning att fylla oss med kärlek och uppskattning hamnar vi i en offerroll. Vi tappar helt vår skapande kraft. Behovet vi har att vara älskade kan inte tillgodoses utifrån, det måste komma inifrån. Så länge vi inte känner kärlek inifrån blir vi aldrig tillfredsställda utifrån. Vår omgivning kan inte ge oss det vi önskar, hur mycket de än försöker. Ju högre krav vi ställer desto svårare blir det för andra att uppfylla dem och desto svårare blir det att inse att vi är både älskade och uppskattade. 

Jag tror vi gör alla, inte bara oss själva, en stor tjänst att börja ta eget ansvar över vår kärlek och vår lycka. När vi älskar oss själva försvinner behovet av att andra ska älska och uppskatta oss. Det blir en bonus. När vi lever i en kärleksfull relation med oss själva, då blir vi trygga och behöver vi inte kräva något från vår partner eller omgivning. Då kan vi börja njuta av alla våra relationer på ett nytt plan. Ett plan utan krav. Då kan vi älska och uppskatta andra utan villkor. Det tycker jag är värt att sträva efter. Det tycker jag är värt att dra sig undan för en stund för att finna. Det är till och med värt omgivningens oförstående. 

Jag ser mig därför i spegeln varje dag och säger till min spegelbild "Jag älskar dig!" och varje dag frågar jag mig själv vad jag önskar och vill få ut av den här dagen. Sedan agerar jag och behandlar jag mig själv som min allra bästa vän. När jag mår bra är det lätt att vara snäll, förstående och kärleksfull gentemot andra.
Prova du också, kanske kan det ge dig mer glädje i ditt liv. 🌸

Har du svårt att hitta och känna kärlek till dig själv?
Kontakta mig för personlig coachning eller beställ e-kursen Glädjekoden där du lär dig att leva ett harmoniskt liv utan stress samtidigt som du ökar din självkänsla och kärlek till dig själv. ❤️ 

Jessica Mossberg
Livscoach

​www.gladjekoden.se

Personlig utveckling, självkänsla, kärlek, lycka.
1 Comment

Ta en paus – du hinner

2/25/2017

0 Comments

 
Nu för tiden är allt så bråttom. Alla har så bråttom. Så mycket att göra. Så mycket som är viktigt. Viktigare än att må bra. Viktigare än dig. Varför är det så? Vill du ha det så?

Ta en liten paus... nu. Precis nu. Bara sluta upp med det du gör. Blunda. Andas djupt några gånger.
Känn in ett lugn i kroppen. Så där, visst känns det skönt? Börja nu att leta i minnet efter något roligt du varit med om, något som får dig att le. Kanske minns du en vän du haft roligt med. Känn hur glädjen sprider sig i din kropp. Känn hur värme strålar från ditt hjärta.

Skicka ett meddelande till honom/henne och tala om att du uppskattar er vänskap. Gör det nu. Du hinner. Ta dig tid att ge kärlek och uppskattning, det är viktigt. Du får det du ger, när du ger från hjärtat.  
❤️
Bild
0 Comments

Älskar du din kropp?

1/29/2017

0 Comments

 
Älskar du din kropp? Eller väntar du med det tills den väger mindre (eller mer), har mer muskler, har tillfrisknat...
Att vänta på att börja älska sin kropp är att be om bekymmer. Din kropp svarar nämligen på dina förväntningar. Förväntar du dig en kropp som du inte kan älska...än... är det precis det du får. Allt du motstår kvarstår.


Gör dig själv (och din kropp) en tjänst, börja älska dig själv precis som du är och precis så som du ser ut. Älska din kropp och släpp motståndet. Först då kan förändring ske.

När du älskar din kropp och dig själv, när du kärleksfull vårdar dig själv och din kropp, får du förändringar du önskar. Det är du värd❤️

Har du svårt att älska dig själv?
Få hjälp hemifrån med e-kursen Glädjekoden. 4 veckor som lär dig hur du ökar din självkärlek, självkänsla och glädje i nuet. www.gladjekoden.se
Bild
0 Comments

Blir du lycklig av att döma andra?

12/27/2016

0 Comments

 
För att finna lyckan, behöver du släppa på ditt behov av att ha rätt och att fördöma andra som inte ser på saker eller gör precis som du. Genom att släppa taget om ditt behov av styra och kontrollera andra (och få bekräftat att du har rätt) kommer du närmre den villkorslösa kärleken, glädjen och lyckan som finns djupt inom dig. Det är då du blir fri att leva ett liv i total harmoni. Det är då glädjen bubblar upp inom dig och det är då du med värme i hjärtat kan låta andra få vara som de är och du själv som du är, oavsett om det matchar eller ej. ❤️

Att komma dit kräver mod, engagemang och en stor portion kärlek till dig själv, läs mer på www.gladjekoden.se
Finn lyckan genom att släppa taget om behovet av att ha rätt. www.gladjekoden.se
Finn lyckan och lev ett liv i glädje och harmoni. www.gladjekoden.se
0 Comments

Måndag igen – Jippie!!

11/29/2016

0 Comments

 
Bild
Jag älskar måndagar. Måndagar är min må-bra-dag. Dagen då jag unnar mig själv att göra det jag tycker är roligt. Bland annat spenderar jag tid i stallet med en underbar och utmanande Paint häst. ❤️🐴. Snacka om att han ser till att jag är i nuet – här och nu, finns inte en chans att jag kan tänka på annat. Precis vad jag behöver, perfekt stresshantering.

På måndagar håller jag även Zumba Fitness klass
💃 Så himla roligt för både kropp och själ! Jag mår så fantastiskt bra när jag går och lägger mig på måndagkvällar, uppfylld med kärlek, energi och glädje. ❤️ ✨  

Vad gör du för att fylla upp dig själv med glädje och positiv energi?

0 Comments

Jag mötte ett vackert, magiskt träd...

3/22/2016

0 Comments

 
Bild
Visst är det oerhört vackert? Detta träd, helt utan löv och grönska. Så vackert. Det fick mig att tänka på livet. Jag kunde ofta känna krav på mig själv att jag alltid ska utstråla glädje, kärlek och värme. Men det gjorde jag inte och det gör jag inte alltid nu heller. Vi har alla dagar där allt går på tok, stunder där allt känns visset och sorgset, tillfällen då allt rasar och man står utan fast mark under fötterna. Det kanske är så att det är helt ok. Vi behöver inte alltid blomstra för att vara vackra.

Se på detta enastående träd. Så vackert, fast det inte är i sin grönskande kostym. Bara helt naket och ändå magiskt vackert. Det fick mig att känna en oerhörd ödmjukhet och tacksamhet för livet. Det är okej att ha stunder då man inte blomstrar. Det innebär inte att vi slutar vara vackra och underbara. Det innebär att vi är de vi är och att vi är vackra i både med- och motgång.

​Vi behöver motgångar för att kunna förändra, växa och utvecklas. Vi behöver dra oss tillbaka ibland och fundera över vad som är viktigt och hur vi vill komma vidare. Motgång föder framgång, det får oss att kämpa vidare eller ger oss kraften att släppa taget för att kunna öppna upp för nya möjligheter. ❤️
​
Jessica / www.gladjekoden.se
0 Comments
<<Previous

    kategorier

    All
    Andligt
    Ångest Och Oro
    Attraktionslagen
    Fobier
    Fokus
    Förändring
    Hälsa
    Healing
    Kärlek
    Lycka
    Målstyrning
    Manifestera
    Meditation
    Personlig Utveckling
    Raw Food
    Shamansk Healing
    Självskänsla
    Stresshantering
    Tacksamhet
    Tankens Kraft

    Jessica M 

    Jessica Mossberg 
    driver Glädjekodens blogg. 
    "Livet ska vara roligt, både när jag arbetar och när jag har fritid.  Jag har märkt att lägger man kraft i att göra livet roligt så blir det mesta inte bara roligare utan även bättre, på alla plan. "

    arkiv

    November 2020
    June 2018
    February 2018
    November 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    September 2016
    August 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014

    RSS Feed

Bild

ATTRAKTIONSLAGEN | PERSONLIG COACHING | SHAMANSK HEALING | GLÄDJEKODEN

Bli lycklig, framgångsrik, harmonisk, frisk och stressfri med personlig coaching via e-post. 

Boka personlig coachning här ››