Du attraherar in i ditt liv den du är. Du möter hela tiden dig själv i form av andra människor, händelser och upplevelser.
Är du glad kommer glädje till dig i form av personer, händelser och upplevelser. Är du arg eller upprörd kommer ilska till dig i form av personer, händelser och upplevelser. Är du kärleksfull kommer kärlek till dig i form av personer, händelser och upplevelser. Du är något varje dag. Uppmärksamma vem du är och se vad du drar till dig. Dina tankar styr vad du känner, vad du känner styr vad du gör, det du gör styr vem du är. Vem är du och vem vill du möta? Det är väldigt vanligt förekommande att vi inväntar lyckan. Vi väntar på att den ska komma till oss. Vi ska bara bli klara med studierna, bantningen, uppkörningen, karriären och/eller träningen först. Vi väntar på de rätta omständigheterna. När vi gjort uppgifterna och klarat av dem då kan vi tillåta oss att vara lyckliga - en stund - om det är fint väder. Eller så väntar vi tills vi är på semester, då ska vi vara lyckliga. Ofta väntar vi tills andra är snälla och generösa mot oss, då kan vi bli lyckliga och snälla människor vi också. Känns det igen? Varför gör vi så? Är det inte bättre att vara lycklig nu på en gång? Är det inte bättre att vara lycklig, snäll, ödmjuk och generös mot sig själv och sina medmänniskor redan nu, fast vi inte har gjort karriär, funnit den perfekta partnern eller gått ner i vikt än?
Tänk om vi kunde tillåta oss själva att vara lyckliga idag, nu på en gång. Vore inte det härligt? Tänk om vi kunde skapa vårt liv genom att ge det vi vill ha. Vi skulle kunna skänka glädje, kärlek och lycka. Vi skulle kunna sprida kärlek runt om oss för alla våra medmänniskor att ta emot. Tänk om vi genom vårt agerande kunde förändra världen till det bättre. Vet du vad, det kan vi. Vi behöver inte vänta längre. Vi kan börja nu. När vi ger det vi vill ha, behöver vi aldrig sakna något. När du spenderar tid att göra det du gillar, då lever du. Då är du lycklig. Vad skulle du göra om pengar inte stoppade dig och varför skulle du göra det? Lyssna till Alan Watts och fundera en stund. ❤
Ödet är ingen slump, det är ett val. Vad gör du för val? Väljer du glädje? Med personlig coachning får du redskap och hjälp att nå framgång, minska stress, blir lyckligare och leva ett gladare liv. Läs mer om personlig coachning här ››
Vad är du tacksam för just nu? Jag är tacksam för mina fina barn, för mitt trygga hem, för att jag mår bra, för att solen sken idag, för att fåglarna kvittrar så vackert, för mina vänner, för att det är vår, för mina keliga katter, för dagens westernridlektion, för alla som gillar min sida, för min fantastiske man, för att jag finns....
Du är vad du ger. Vad menas egentligen med det? Jag kan väl inte ge det jag inte har, det jag vill ha? Jo, det är precis det du kan.
Och det gäller att fylla upp dig själv först, med positiv energi. Boosta dig själv med livsglädje. Det gör du genom att ge dig själv egentid, tid för reflektion, avslappning, och inre frid. Tid för det som du tycker är roligt. Som du mår bra av. Vad får du då? Kärlek. Lugn. Glädje. För när du ger dig själv, då signalerar du att du är viktig, att du är värdefull. Du ger kärlek till dig själv och vad får du då? Än mer kärlek. Du får så mycket kärlek att det räcker och blir över. Du strålar, du gläds, du slappnar av, du lever. När du gör det då är du en gåva för allt och alla i din närhet. Då kan du ge av det du har, det du nyss inte hade men som du gav till dig själv. Så se alltid till att fylla upp dig själv först, det är då du blir som mest värdefull för din omgivning. Namaste Det är så lätt att falla in i gamla mönster och vanor. Det är helt enkelt så vi fungerar. Ditt undermedvetna gör allt för att skydda dig och gamla vanor är trygga. Nya vanor är osäkra och otrygga och det gillar inte ditt undermedvetna jag, även om du medvetet vet att de kommer att gynna dig.
Därför ska du inte straffa dig själv om du satt upp ett mål eller ett löfte till dig själv som du inte lyckas hålla eller genomföra utan ge dig själv en klapp på axeln och försök igen. Det kan helt enkelt vara så att du behöver misslyckas några gånger för att sedan lyckas. Du blir klokare och mognare på vägen och du behöver sakta men säkert växa in i rollen som det nya målet eller vanan ger dig. Det gäller bara att inse det och inte ge upp. Önskar du förändring behöver du även förändra det sätt du hanterar dina "misslyckanden". Allt är möjligt, så även för dig! Något som de allra flesta fått om bakfoten är att du först kan bli lycklig när... du är frisk, har jobb, fått löneförhöjning, är gift, klippt håret, gått ner i vikt...(fyll i vad som gör dig lycklig). Listan är lång på allt vi först vill uppnå och sen kan vi bli lyckliga. Många lever sina liv utan att någonsin kunna bli lyckliga för de ska bara.... Sen...
Varför vill du gå ner i vikt? Varför vill du ha ett jobb? Varför vill du gifta dig eller träffa en livspartner? Jo, för att du ska bli lycklig. Men det är helt fel. Det är inte så det fungerar. Att bli lycklig innebär inte ett slitsamt arbete som ska utföras med perfektion eller ett innehavande av rätt sorts prylar. Du kan ha hur mycket jobb som helt, men inte vara lycklig för det. Du kan vara gift, men är ändå inte lycklig. Du kan ha en frisk kropp, men är ändå inte lycklig. Varför då? Jo, du behöver inte andra för att vara lycklig, och ingen annan kan heller göra dig lycklig. Ditt jobb är att göra dig själv lycklig oavsett omständigheter och människor runt om dig. Det spelar ingen roll vilket kaos som råder i ditt liv. Du är ensam ansvarig över din egen lycka och den enda som kan göra dig riktigt lycklig. Men det är inte svårt. Jag lovar, du kan. Hur gör du då för att bli lycklig? Nej, du behöver inte jobba hårt alls. Det är nämligen en helt bakvänd process de flesta lärt sig. Att lyckan kommer när.... Den rättvända processen är att när du är lycklig då... När du är lycklig får du jobb, när du är lycklig går du ner i vikt, när du är lycklig får du löneförhöjningen, ja allt du önskar. Kruxet är att de flesta väntar på att bli lyckliga och får då vänta väldigt länge. Ta genvägen, den enkla och roliga vägen istället. Se till att vara lycklig. Det är inte svårt. Fokusera på allt som är kul, på allt du har i ditt liv som är bra och jag lovar dig att du kommer börja inse hur lätt det är att få lyckokänslor att sprida sig i kroppen. Spela "Happy" eller "What a wounderful world" högt och ta några danssteg och jag lovar dig att du börjar känna dig glad. Sträck upp händerna som om du är en fotbollsstjärna som just gjort det avgörande målet i VM. Säg "Jaaaa!, där satt den". Jag lovar att du kommer känna dig glad och lycklig. Det spelar ingen roll att du inte gjort målet, köpt bilen, fått jobbet eller livspartnen än. Säg "Jaaa!" som om du hade det. Testa! Hur känns det i kroppen om du låtsas att du fått allt du drömmer om att få. Känns det skönt, lugnt, pirrigt, spännande, tryggt, glatt, underbart, härligt, fritt... Känn känslorna i kroppen och känn hur de växer när du fokuserar på känsla för känsla, en i taget. Mår du bra? När du mår bra och känner dig lycklig, jag då kommer resten som ett brev på posten. Helt utan ansträngning. Fånga dagen och få ut de glada, sköna och positiva känslorna i din kropp. Då är inget omöjligt, då har du universums hela kraft med dig och kan få allt du vill ha. Ta emot, känn dig värdefull, känn dig värd att ta emot. Du är värd. Önskar dig mod och tillit att prova ett nytt tankesätt. Det tar tid att lära om, de det tid och ge inte upp. Var uppmärksam på hur du mår och känslan i kroppen, den vägleder dig. Kram Det som utspelar sig i ditt liv är alltid en exakt matchning på vad du sänder ut. Det spelar ingen roll om du har en perfekt ursäkt för dina negativa tankar och negativa känslor – det är fortfarande det du tänker och känner innerst inne som du attraherar mer av in i ditt liv.
Som en indikator på vad du har för uppfattningar och tankemönster, i varje del eller ämne i ditt liv, titta på vad du har attraherat hittills. Vill du ändra på något, ändra ditt sätt att tänka. Tänk på att det du fokuserar på får du mer av. Du kan inte skapa hälsa genom att tänka på sjukdom, du kan inte tala kritiskt om människor med mycket pengar och dra till dig mer pengar i ditt liv. Jag hjälper dig attraktionslagen så att du lär dig använda den till din fördel och därmed skapar det liv du önskar. Anmäl ditt intresse här ›› |
kategorier
All
Jessica MJessica Mossberg arkiv
March 2024
|