Och det gäller att fylla upp dig själv först, med positiv energi. Boosta dig själv med livsglädje. Det gör du genom att ge dig själv egentid, tid för reflektion, avslappning, och inre frid. Tid för det som du tycker är roligt. Som du mår bra av.
Vad får du då? Kärlek. Lugn. Glädje.
För när du ger dig själv, då signalerar du att du är viktig, att du är värdefull. Du ger kärlek till dig själv och vad får du då? Än mer kärlek. Du får så mycket kärlek att det räcker och blir över. Du strålar, du gläds, du slappnar av, du lever. När du gör det då är du en gåva för allt och alla i din närhet. Då kan du ge av det du har, det du nyss inte hade men som du gav till dig själv. Så se alltid till att fylla upp dig själv först, det är då du blir som mest värdefull för din omgivning.
Namaste