För mer information
FÖR HÄLSA, GLÄDJE OCH BALANS I LIVET
  • GLÄDJEkoden
    • Attraktionslagen
  • Coachning
    • Healing
    • Bokning >
      • Webbshop
  • Träningsglädje
  • Homeopati
  • Om
    • Integritetspolicy
  • Blogg

Meditation

2/13/2015

0 Comments

 
Meditation lugnar ditt sinne, hjälper dig att kontrollera dina tankar, och förnyar din kropp. Det bästa är att du inte behöver avsätta timmar för att meditera. Så lite som 3 till 10 minuter om dagen gör stor skillnad. Det är heller inte så svårt. Sitt bekvämt, blunda, fokusera på din andning. Kommer det fram tankar, notera dem och skicka dem vidare genom att återgå till din andning. 

Det är i stillheten du får kontroll över dina tankar. Det är då du kan stänga av elakt självsnack som ofta pågår och istället försätta dig i mottagningsläge för högre och välgörande tankar. Får du en tanke som ständigt återkommer, släpp in den, lyssna på den och skicka iväg den sedan igen. Svaren du letar efter kommer i stillheten.
Picture
0 Comments



Leave a Reply.

    kategorier

    All
    Andligt
    Ångest Och Oro
    Attraktionslagen
    Fobier
    Fokus
    Förändring
    Hälsa
    Hälsa
    Healing
    Inspiration
    Kärlek
    Lycka
    Målstyrning
    Manifestera
    Meditation
    Personlig Utveckling
    Raw Food
    Shamansk Healing
    Självskänsla
    Stresshantering
    Tacksamhet
    Tankens Kraft
    Träning
    Träning

    Jessica M 

    Jessica Mossberg 
    driver Glädjekodens blogg. 
    "Livet ska vara roligt, både när jag arbetar och när jag har fritid.  Jag har märkt att lägger man kraft i att göra livet roligt så blir det mesta inte bara roligare utan även bättre, på alla plan. "

    arkiv

    January 2025
    December 2024
    November 2024
    October 2024
    September 2024
    March 2024
    November 2023
    November 2020
    June 2018
    February 2018
    November 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    September 2016
    August 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014

    RSS Feed

Bild

ATTRAKTIONSLAGEN | PERSONLIG COACHING | SHAMANSK HEALING | GLÄDJEKODEN

Bli lycklig, framgångsrik, harmonisk, frisk och stressfri med personlig coaching via e-post. 
Boka personlig coachning här ››